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      喝什么樣的湯能夠美容養顏呢 在日常生活中喝什么湯

      2022-04-06 06:43:54 來源:第一女人網

      對于喝什么湯可以美容養顏的,這個常識是很多女性朋友都比較關注的問題,因為每個女性朋友在日常生活中對于自己的皮膚保養都是比較重視的,同時大家也都想通過一些日常的飲食來保養好自己的皮膚,那么喝什么湯可以美...

      喝什么樣的湯能夠美容養顏呢

      鯽魚湯

      材料:鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

      制作步驟:1、鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗凈,抹干,用鹽和料酒稍腌待用。

      2、豆腐切成1厘米厚的塊

      3、砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。

      4、加入蔥姜

      5、加入足夠開水(5碗左右)

      6、加蓋,燒開后轉小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),煲40分鐘

      7、加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可。

      銀耳湯

      材料:干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料:冰糖100克、水3杯。

      制作步驟:1、干銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質后撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

      大家通過以上文章內容的介紹,應該對于喝什么湯可以美容養顏的常識也都有了一些了解,希望大家了解到了這些問題之后都能夠有更多的幫助,在日常生活中,可以多喝一些銀耳湯,鯽魚湯,這樣對于自己的皮膚保養都是不錯的。

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